:: Lampu & Tidur ::
Assalamualaikum..
Peace upon to all...
Hehe..hanya coretan pendek sebelum melelapkan mata..
Walaupun malam masih lg muda..heee
Bersastera pulak malam2 ni...
Bagi mereka yang suka tidur dengan lampu terbukak..
Sila baca entry kat bawah ni..haa
Sebabnya BAHAYA Tidur Dengan Lampu Terbukak…
Fakta yang tidak boleh disangkal lagi tau..hehe
^^,
Tidur adalah kegiatan yang membuat diri kita segar kembali..
Rasa lelah kita akan hilang jika lenyap jika kita telah tidur yang cukup…
Tapi tidur yang cukup itu belum cukup jika tidak melakukan tidur yang sehat.
Bukan main bantai je nak tidur tu…
Ada syarat2 nya jugak…
Katil dan tilam yang empuk…
Bantal golek yang setia di sisi..hee..( my diego & dora…lalala )
Dan yang paling PENTING mematikan lampu ketika kita tidur.
my bedroom..lalala...
Kenapa & mengapa???
Kerana tidur dengan lampu menyala akan berisiko terkena penyakit leukimia.
Para ilmuwan berpendapat bahawa tubuh memerlukan suasana gelap dalam
menghasilkan zat kimia untuk melawan cancer.
menghasilkan zat kimia untuk melawan cancer.
Kerana lampu yang menyala dapat menghentikan produksi zat melatonin. ( ain pun xbape
tahu p zat ni boleh mengelakkan kanser tau )
“Sekali Anda tidur dan tidak mematikan lampu selama 1 minit,
otak anda akan langsung mengesan bahawa lampu menyala seharian
dan produksi zat melatonin akan menurun.
Sebuah konferen tentang anak penghidap leukimia yang diadakan di London
menyatakan bahawa orang yang menyalakan lampu semasa tidur pada malam hari
lebih besar peluangnya terkena cancer.
Hal ini menekankan bahawa penghasilan melatonin aktif di mana normalnya
terjadi antara jam 9 malam sampai jam 8 pagi.
( lau tersalah fakta..betol2kan yaa )
Oke..setakat tu aje…just a short story…sebelum dibuai mimpi indah..hee
Pesanan penaja :
Parents disarankan untuk menggunakan lampu yang suram atau berwarna kuning
jika anak-anaknya takut akan kegelapan..hee
Ada sape2 yang takut gelap naa..baek ngaku…lalala..
Okey…dat’s all…
Selamat Malam semua..
^^,
Nota Hati 1 :I'm graceful for this beautiful life.
Alhamdulillah... ^^
Comments
nasib baikk biasaa tidur dalam gelapp. heee.
TERIMAA KASIHHH atas infoo TERBAIKK neh. HAHA.
THUMBS UPP ! :DD
thankss tau..tp ira pon mmg tak biasa tidur terang..heeee